entRy...:..Sedia untuK hamiL??aPa yg perLu dibuat?

* semua wanita yang sudah berkahwin pasti mengimpikan zuriat sendiri dan sebelum hamil,pastikan wanita itu bersedia...:-)

1. Lindungi tahap kesuburan anda - jika pusinagn haid sukar dijangka,minta doktor lakukan ultrasound untuk lihat kesihatan ovari anda.Pastikan anda tidak mengalami senggugut yang teruk,jika ada masalah ini,segeralah berjumpa doktor.

2. ketahui waktu suBur anda - anda paLing subur jika umur 20-an ke awal 30-an.Tetapi apabila umur mencapai 35,tahap kesuburan akan menurun sedikit.Semakin meningkat usia,secara saintifiknya tahap kesuburan akan menurun dan hilang sepenuhnya.Jadi ketahuilah masa kesuburan biologi anda.

3. berhenti berdiEt - Keadaan ini akan mempengaruhi putaran kesuburan anda,dan akan terganggu berbulan2.

4. Rajin2Lah ketawa - Wanita yang sering terganggu emOsi pasti sukat tingkatkan tahap kesuburannya.Kalau hati sudah tertekan,luahkan pada orang yang boleh anda percayai,tulis dalam diari dan dekatkan diri padaNya....Insyaallah...

5. Kurangkan pengambilan karbohidrat - bukan semua jenis karbohidrat,tetapi yang diproses sahaja,contohnya gula,tepung putih dan pasta putih.Kesemua jenis ini kurang protein kerana hapus semasa diproses lagi.wanita hamil sangat memerlukan protein dalam badan untuk metaboLisme.

6. buang tabiat buRuk - stOp merokok,alkohol kerana id akan mencacatkan sperma dan telur anda.

7. tingkatkan kehidupan seksual anda - kekalkan hubungan seksual yang sihat dan teratur.Abaikan perkara yang boleh ganggu emosi anda dan make it as ur routin!!!Carilah rahsia untuk sering dekatkan hati anda n suami...

Insyaallah..ni tiPs sedikit sebanyak jer...

aPe beLLa patut buat??

.....kaLau dalam sesetengah keadaan,ape yg sepatutnya bella buat ye?jaga diri bella sendiri atau hormat permintaan orang?

tanda2 keHamiLan.....

1. RASA LAPAR YANG BERPANJANGAN 
2. PERUBAHAN PADA WARNA DI SEKELILING PAYUDARA 
3. KERAP MEMBUANG AIR KECIL 
4. MERASA TAK BERMAYA 
5. SAKIT DAN TEGANG PADA BUAH DADA 
6. PENDARAHAN IMPLANTASI DAN SENAK PADA ARI-ARI 
7. RASA LOYA DAN MUNTAH 
8. SUHU ASAS BADAN TINGGI BERPANJANGAN 
9. MISSED PERIOD 
10. UJIAN AIR KENCING YANG POSITIF 

wrOte a nOte......

    selamat pagi u oLs...bella datang lagi nk ciTe2 dalam blog ni..ngeeeee...dalam kehidupan kita,mst ade yang kita sayang kan?x kirela orang ke,barang ke,makanan ke,tempat ke....kan kan?seumur hidup bella selama 23 tahun ni,terlalu banyak perkara yang bella sayang!!!sayang mama,babah,adik2 bella iaitu haZim,hasif,adLi,aslam...sayang sgt kat famiLy bella hingga akhir hayat...insyaallah...bella da kehilangan dua2 arwah nenek....tinggal tok Man n toK jis...n bella sayang sgt kat Jacky bella...ngeeee(keta bella la tu)....yang hensem n gaGah perkasA..bella tgh cari gefRen untuK jacky...(jacky kaTe nak toYota caLdina je!!)hahahahhah

ni lepas kawen...bella lagi bertambah untuk menyayangi...sayang kat en suaMi,mak,abah,adik2 iPar,sume la...lagi2 Kaek!!!!!!atok en suami beLLa....heee semakin besar keluarga...n nnt tambah lagi baby kami..lagi ramai!!!!bestnyErrr....

    bella de kawan2 yang bella hargai n sayang kat mereka!!!yanie,fatin(juniOr mase kat kOlej)huhh memain aJe ngan budak2 ni..tp bella sayang kat mereka keraNa mereka pon sayang bella!!!!bile da mule bekerja,mencari rakan yang sekePala......akhirnya bile da start masuk LPPKn..bella jumpe siti nOrida!!!(norie).....syg kat dia sebab dia pon sayang bella..segala masalah dia share ngan bella..bella akn cube toLong doa selagi bella mampu...bella akan jadi pendengar yg setia untuk dia!!!

   sePupu!!!!ramai2 sepupu bella tu...tp yg paling rapat titOr sebantal sekatiL sebiLik,sebiLik aiR,sePinggan segalanya same la!!!iaitu siTi asMa!!!sayang kat dia sebab dia pon sayang bella!!!!ari tu bella kawen pon asma yg jadi pengaPit!!!!dia pon br bertunang dengan jejaka pilihannya sendiri n time dia kawen nnt,bella nk jadi pengapit dia pulak!!!hahahahhaha....dan kaWan sek yg bella rase serasi dari dulu sampai sekarang ialah d!!!!(madihah)suaminya kawan en suami bella....mereka da de seorang anak dan insyaallah akan dapat lagi sorang...alhamdulillah...Love u d!!!!

piC beLLa n en suami

makan kFc!!beLanje adik2 beLLa bukak puaSe

kat tesCo ni...

aKtiviTi kami yg Lepas....

beLLa dan keluarga suami menghantar jiran sebelah rumah mak mertua nk mengerjakan haji..jadi kami ke kompLeks haji kelana jaYa pada sab2 lepas...ramainye yg nak ke sana...bersyukur sgt...alhamdulillah...bilelah bella dan suami nak ke sana ye?...mak kate kumpul duit dari sekarang!!!huhuhu to pak abu n cik ani...semoga selamat sampai dan mengerjakan haji dgn selamat dan tenang....doakan kami dpt baby cepat ye!!!!insyaallah....sementara menuggu tu,kami pe lagi tgkap le gambar tp x clear sgt,agak gelap!!!

haaaaa gambar ni gelap!!tp x pe..beLLa upLoad je...adik iPar bella yg amik gmbar ni...hah!!!semalam bella n en suami ke troLak kenduri kawen lagi!!!tp x dapt gmbr byk2!!!paNasssss